{"id":224,"date":"2026-01-16T22:46:10","date_gmt":"2026-01-16T19:46:10","guid":{"rendered":"https:\/\/medinhelp.ru\/blog\/prichiny-i-diagnostika-nochnogo-onemeniya-palczev-ruk\/"},"modified":"2026-01-16T22:46:10","modified_gmt":"2026-01-16T19:46:10","slug":"prichiny-i-diagnostika-nochnogo-onemeniya-palczev-ruk","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medinhelp.ru\/blog\/prichiny-i-diagnostika-nochnogo-onemeniya-palczev-ruk\/","title":{"rendered":"\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u0440\u0443\u043a"},"content":{"rendered":"<p>\u041d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u0440\u0443\u043a (\u043f\u0430\u0440\u0435\u0441\u0442\u0435\u0437\u0438\u044f) \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u201a \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430\u043c \u043f\u0435\u0440\u0438\u0444\u0435\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0440\u0435\u0448\u043a\u043e\u0432. \u0412 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u0442\u0443\u043d\u043d\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u044f\u043c\u0438\u201a \u0432\u0435\u0440\u0442\u0435\u0431\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<h2>\u042d\u0442\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0430\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e-\u0438\u0448\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u0439<\/h2>\n<p>\u041d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u0432 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u043a\u0430\u0440\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0430 (\u0441\u043a\u043a). \u041f\u0430\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0441\u0434\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0440\u0432\u0430 \u0432 \u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0443\u0437\u043a\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043a\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u0437\u0430\u043f\u044f\u0441\u0442\u044c\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u043a\u043e\u0439. <\/p>\n<p>\u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0438\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432 \u043b\u0443\u0447\u0435\u0437\u0430\u043f\u044f\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f (\u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e 7\u20138 \u043c\u043c \u0440\u0442. \u0441\u0442.\u201a \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u2014 \u0434\u043e 30 \u043c\u043c \u0440\u0442. \u0441\u0442. \u0438 \u0432\u044b\u0448\u0435). \u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0434\u0443\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0432\u0435\u043d\u043e\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u201a \u043e\u0442\u0435\u043a \u044d\u043f\u0438\u043d\u0435\u0432\u0440\u0438\u044f \u0438 \u0438\u0448\u0435\u043c\u0438\u044e \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430. \u0414\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0438\u0448\u0435\u043c\u0438\u044f \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0435\u043c\u0438\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044e\u201a \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c 1-\u0433\u043e\u201a 2-\u0433\u043e\u201a 3-\u0433\u043e \u0438 \u043b\u0443\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b 4-\u0433\u043e \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432.<\/p>\n<p>\u0421\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u043a\u0443\u0431\u0438\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0430 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0435. \u0412 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043b\u043e\u043a\u0442\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0440\u0432 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043b\u043e\u043a\u0442\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430. \u041f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0438\u0437\u0438\u043d\u0446\u0430 \u0438 \u0431\u0435\u0437\u044b\u043c\u044f\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430. \u041d\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043e\u0433\u043d\u0443\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0432 \u043b\u043e\u043a\u0442\u044f\u0445 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438\u201a \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u043e\u043a\u0442\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0440\u0432\u0430 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u201a \u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0432\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0443\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<h2>\u0412\u0435\u0440\u0442\u0435\u0431\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b \u0438 \u0448\u0435\u0439\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0443\u043b\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u044f<\/h2>\n<p>\u0414\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u0434\u0438\u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0448\u0435\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 (\u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u0437\u201a \u0441\u043f\u043e\u043d\u0434\u0438\u043b\u043e\u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437) \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0440\u0443\u0437\u0438\u0439 \u0438 \u0433\u0440\u044b\u0436 \u043c\u0435\u0436\u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432. \u041a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0440\u0435\u0448\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f\u0445 \u04216\u201a \u04217 \u0438 \u04218 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043c\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0435\u0441\u0442\u0435\u0437\u0438\u0439:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0435\u0448\u043a\u0430 \u04216 \u2014 \u043e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u04217 \u2014 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u04218 \u2014 \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0438\u0437\u0438\u043d\u0446\u0430 \u0438 \u0431\u0435\u0437\u044b\u043c\u044f\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d \u0441 \u043c\u0438\u043e\u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043b\u043e\u0440\u0434\u043e\u0437\u0430 \u0448\u0435\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0430\u201a \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u0440\u044b\u0436\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u043f\u044f\u0447\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0440\u0435\u0448\u043e\u043a \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b (\u043a\u043e\u0440\u0435\u0448\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438)\u201a \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f \u0438\u0448\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0438\u043f \u043f\u0430\u0440\u0435\u0441\u0442\u0435\u0437\u0438\u0438.<\/p>\n<h2>\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b<\/h2>\n<p>\u042d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c\u0430\u043d\u0438\u0444\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0438\u0444\u0435\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u044e. \u0421\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0430\u043d\u0433\u0438\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u044e \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432\u201a \u043f\u0438\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0440\u0432 (vasa nervorum)\u201a \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043c\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0435\u043d\u0441\u043e\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u0438. \u041e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0434\u0438\u0444\u0444\u0443\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u201a \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e \u0442\u0438\u043f\u0443 \u00ab\u043f\u0435\u0440\u0447\u0430\u0442\u043e\u043a\u00bb.<\/p>\n<p>\u0414\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b B (\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e B12) \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0440\u0435\u043c\u0438\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u201a \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u043d\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043a\u0442\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u044f\u0434\u044b \u0432 \u0430\u043a\u0441\u043e\u043d\u0430\u0445\u201a \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435. <\/p>\n<p>\u0421\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u0420\u0435\u0439\u043d\u043e \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0435\u0441\u0442\u0435\u0437\u0438\u0438 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430 \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0432 (\u043f\u043e\u0431\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u201a \u0446\u0438\u0430\u043d\u043e\u0437) \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439. \u041d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0443\u044e\u0441\u044f \u0438\u0448\u0435\u043c\u0438\u044e \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.<\/p>\n<h2>\u0414\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0434\u0438\u0444\u0444\u0435\u0440\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0440\u0430\u0447 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0422\u0435\u0441\u0442 \u0424\u0430\u043b\u0435\u043d\u0430: \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0438\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043d\u0430 60 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0442\u0438\u043f\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043a\u0430\u0440\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u0435.<\/li>\n<li>\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c \u0422\u0438\u043d\u043d\u0435\u043b\u044f: \u043f\u0435\u0440\u043a\u0443\u0441\u0441\u0438\u044f \u043d\u0430\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043d\u0435\u0440\u0432\u0430 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043f\u044f\u0441\u0442\u044c\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043b\u043e\u043a\u0442\u044f \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0417\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043e\u043c \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0442\u0443\u043d\u043d\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u0439 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043c\u0438\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f (\u042d\u041d\u041c\u0413). \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0430 \u043f\u043e \u043c\u043e\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0441\u0435\u043d\u0441\u043e\u0440\u043d\u044b\u043c \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430\u043c\u201a \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u0431\u043b\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u043a\u0441\u043e\u043d\u043e\u0432. \u0414\u043b\u044f \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0442\u043d\u043e-\u0440\u0435\u0437\u043e\u043d\u0430\u043d\u0441\u043d\u0443\u044e \u0442\u043e\u043c\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044e (\u041c\u0420\u0422) \u0448\u0435\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u0423\u0417\u0418 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0432\u043e\u043b\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u041b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b \u0432 \u043f\u043b\u0430\u0437\u043c\u0435\u201a \u0433\u043b\u0438\u043a\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u0435\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438\u043d\u0430\u201a \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 B12 \u0438 \u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b\u201a \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0443 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b (\u0422\u0422\u0413).<\/p>\n<h2>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0442\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430<\/h2>\n<p>\u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0430\u043d\u0430\u043c\u043d\u0435\u0437\u0430.<\/p>\n<h3>\u0421\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b\u044b (\u0417\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442)<\/h3>\n<ol>\n<li>\u041e\u0440\u0442\u0435\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435: \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0435\u0437\u0430\u043f\u044f\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0442\u0435\u0437\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043d\u0430. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043a\u0430\u0440\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0435 \u0438 \u043a\u0443\u043f\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0443 70% \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u044f\u0445.<\/li>\n<li>\u041c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f: \u043d\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 (\u041d\u041f\u0412\u0421) \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043a\u0443\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0438\u043d\u0435\u0432\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0435\u043a\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u043c \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043a\u043e\u043d\u0432\u0443\u043b\u044c\u0441\u0430\u043d\u0442\u044b (\u0433\u0430\u0431\u0430\u043f\u0435\u043d\u0442\u0438\u043d\u201a \u043f\u0440\u0435\u0433\u0430\u0431\u0430\u043b\u0438\u043d)\u201a \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0438.<\/li>\n<li>\u041b\u043e\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f: \u0432\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0434 \u0423\u0417\u0418-\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0435\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u0442\u0435\u043a.<\/li>\n<li>\u0425\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0434\u0435\u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f: \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 3\u20136 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0434\u0435\u043d\u0435\u0440\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 (\u0430\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0442\u0435\u043d\u0430\u0440\u0430) \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u042d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b<\/h3>\n<p>\u0423\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e-\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0438 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043b\u0430\u0437\u0435\u0440\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u0441 \u043d\u0435\u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u201a \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044e\u201a \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0434\u0435\u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0441\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0432\u0435\u0440\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0442\u0430\u0440\u0433\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0443\u044e \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0435\u201a \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0441\u0445\u0435\u043c\u0443 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c\u201a \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438. \u0421\u0432\u043e\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u043c\u0443\u044e \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u0438\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u0440\u0443\u043a \u0432\u043e \u0441\u043d\u0435? \u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043e \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044f\u0445 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":223,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-224","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-1"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u041e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u0440\u0443\u043a \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e: \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u0440\u0443\u043a \u0432\u043e \u0441\u043d\u0435? \u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043e \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044f\u0445 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/medinhelp.ru\/blog\/prichiny-i-diagnostika-nochnogo-onemeniya-palczev-ruk\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u0440\u0443\u043a \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e: \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u0440\u0443\u043a \u0432\u043e \u0441\u043d\u0435? \u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043e \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044f\u0445 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/medinhelp.ru\/blog\/prichiny-i-diagnostika-nochnogo-onemeniya-palczev-ruk\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0411\u043b\u043e\u0433\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-01-16T19:46:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/medinhelp.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/639041931657607533.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"512\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"512\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"adm_med\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"adm_med\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u0440\u0443\u043a \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e: \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c","description":"\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u0440\u0443\u043a \u0432\u043e \u0441\u043d\u0435? \u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043e \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044f\u0445 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/medinhelp.ru\/blog\/prichiny-i-diagnostika-nochnogo-onemeniya-palczev-ruk\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u041e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u0440\u0443\u043a \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e: \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c","og_description":"\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u0440\u0443\u043a \u0432\u043e \u0441\u043d\u0435? \u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043e \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044f\u0445 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430.","og_url":"https:\/\/medinhelp.ru\/blog\/prichiny-i-diagnostika-nochnogo-onemeniya-palczev-ruk\/","og_site_name":"\u0411\u043b\u043e\u0433","article_published_time":"2026-01-16T19:46:10+00:00","og_image":[{"width":512,"height":512,"url":"https:\/\/medinhelp.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/639041931657607533.webp","type":"image\/webp"}],"author":"adm_med","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"adm_med"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/medinhelp.ru\/blog\/prichiny-i-diagnostika-nochnogo-onemeniya-palczev-ruk\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/medinhelp.ru\/blog\/prichiny-i-diagnostika-nochnogo-onemeniya-palczev-ruk\/"},"author":{"name":"adm_med","@id":"https:\/\/medinhelp.ru\/blog\/#\/schema\/person\/0f5950763b9246321c8c72f0197ed419"},"headline":"\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u0440\u0443\u043a","datePublished":"2026-01-16T19:46:10+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/medinhelp.ru\/blog\/prichiny-i-diagnostika-nochnogo-onemeniya-palczev-ruk\/"},"wordCount":680,"image":{"@id":"https:\/\/medinhelp.ru\/blog\/prichiny-i-diagnostika-nochnogo-onemeniya-palczev-ruk\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/medinhelp.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/639041931657607533.webp","inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/medinhelp.ru\/blog\/prichiny-i-diagnostika-nochnogo-onemeniya-palczev-ruk\/","url":"https:\/\/medinhelp.ru\/blog\/prichiny-i-diagnostika-nochnogo-onemeniya-palczev-ruk\/","name":"\u041e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u0440\u0443\u043a \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e: \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c","isPartOf":{"@id":"https:\/\/medinhelp.ru\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/medinhelp.ru\/blog\/prichiny-i-diagnostika-nochnogo-onemeniya-palczev-ruk\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/medinhelp.ru\/blog\/prichiny-i-diagnostika-nochnogo-onemeniya-palczev-ruk\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/medinhelp.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/639041931657607533.webp","datePublished":"2026-01-16T19:46:10+00:00","author":{"@id":"https:\/\/medinhelp.ru\/blog\/#\/schema\/person\/0f5950763b9246321c8c72f0197ed419"},"description":"\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u0440\u0443\u043a \u0432\u043e \u0441\u043d\u0435? \u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043e \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044f\u0445 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/medinhelp.ru\/blog\/prichiny-i-diagnostika-nochnogo-onemeniya-palczev-ruk\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/medinhelp.ru\/blog\/prichiny-i-diagnostika-nochnogo-onemeniya-palczev-ruk\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/medinhelp.ru\/blog\/prichiny-i-diagnostika-nochnogo-onemeniya-palczev-ruk\/#primaryimage","url":"https:\/\/medinhelp.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/639041931657607533.webp","contentUrl":"https:\/\/medinhelp.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/639041931657607533.webp","width":512,"height":512},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/medinhelp.ru\/blog\/prichiny-i-diagnostika-nochnogo-onemeniya-palczev-ruk\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/medinhelp.ru\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u0440\u0443\u043a"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/medinhelp.ru\/blog\/#website","url":"https:\/\/medinhelp.ru\/blog\/","name":"\u0411\u043b\u043e\u0433","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/medinhelp.ru\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/medinhelp.ru\/blog\/#\/schema\/person\/0f5950763b9246321c8c72f0197ed419","name":"adm_med","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a5612e767153c0f938343e0aef20b5cb37efa41f26133467d69f34656e4f14ac?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a5612e767153c0f938343e0aef20b5cb37efa41f26133467d69f34656e4f14ac?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a5612e767153c0f938343e0aef20b5cb37efa41f26133467d69f34656e4f14ac?s=96&d=mm&r=g","caption":"adm_med"},"sameAs":["https:\/\/medinhelp.ru\/blog"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medinhelp.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/224","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medinhelp.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medinhelp.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medinhelp.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medinhelp.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=224"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/medinhelp.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/224\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medinhelp.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/223"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medinhelp.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=224"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medinhelp.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=224"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medinhelp.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=224"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}